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导读:鱼汤,很多人的最爱,好喝又营养。可是很多人不知道该怎么做鱼汤才是美味的。鱼汤怎么做?鱼汤的功效有哪些? 鱼汤怎么做: 营养的鱼汤做法介绍:虾仁鱼片汤 食材准备:草鱼肉1...

  鱼汤,很多人的最爱,好喝又营养。可是很多人不知道该怎么做鱼汤才是美味的。鱼汤怎么做?鱼汤的功效有哪些?

  鱼汤怎么做:

  营养的鱼汤做法介绍:虾仁鱼片汤

  食材准备:草鱼肉150克,虾仁50克,上海青30克。色拉油12克,盐3克,胡椒粉、葱段、姜片各2克。

  做法步骤:

  1、将草鱼洗净切片,虾仁洗净用淀粉腌渍,上海青洗净备用。

  2、净锅上火倒入色拉油,将葱、姜爆香,倒入水。下入鱼片、虾仁、上海青,调入盐煮至熟,最后调入胡椒粉即可。

  鱼汤的功效有哪些:

  我们知道鱼肉中含有丰富的蛋白质,所以经常吃的话不仅可以改善皮肤粗糙的状况,对因压力、睡眠不足等因素导致的皱纹,也有奇特的缓解功效。另外鱼汤有健脾胃、补气血、温脾胃的功效,很适合秋冬季节饮用。

  秋冬季多喝鱼汤,好处多多,营养的鱼汤也介绍给大家了,可以试着做一做哦。

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